dagens økt.

Løft bein, og ta på med motsatt hand 20 rep
Pushups 20 rep
Skrå situps m/sykling 20 rep
Diagonalløft 20 rep
Mageliggende løft 20 rep
Doble ståande utfall 20 rep
Djupe knebøy 20 rep
Dips 20 rep
Planke m/ skrå kneløft 20 rep

Og gjentok 4 gongar.

ckal forbrent: 419
gjennomsnittspuls: 130
maxpuls: 184
minutt med fettforbrenning: 44:03

Pulsklokka er berre genial, må eg seie!